Hoje começo uma nova etapa da minha vida.
Meu primeiro dia sem cigarro.
Uma batalha que comecei fazem 2 meses já, passei por psicólogo, psiquiátra, clínico geral, estou em grupo de terapia e usando os adesivos de nicotina (Niquitin).
Não foi uma decisão fácil, parar de fumar, pois ainda não tenho nenhum malefício do cigarro em mim. E fazem 16 anos já que fumo.
Mas pra parar de fumar lembrei-me do meu tio que era mais que meu pai que morreu de câncer na laringe por causa do cigarro, meu pai faleceu com 55 anos pela mistura de álcool e fumo.
E ainda mais tenho que dar o exemplo a minha filha.
Confesso que estou surpresa com minha reação hoje! Esperava ficar muito mais desesperada para fumar e muito estressada, mas estou me sentindo bem. As crises intensas de vontade de fumar (fissura) duram alguns minutos e então tento me distrair com algo e vejo que está sendo perfeitamente possível resistir. Estou bem feliz com isso!
Imagino que será uma semana dura pela frente mas sinto-me motivada a continuar. O prejuízo que cigarro faz a saúde fala bem mais alto que 5 minutos de crise de abstinência. Quero agora comemorar cada dia de minha vida sem esse tormento chamado tabagismo.
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